Scopri Il Tuo Numero Di Angelo
Una bella donna pallida con i capelli biondi e ondulati appare sullo schermo. È immersa in una luce soffusa che la fa risplendere sullo sfondo nero anonimo. Quando inizia a parlare, devi alzare il volume di qualche tacca perché sta sussurrando così piano. Poi vedi le sue mani perfettamente curate, che si muovono con movimenti lenti e ritmici sullo schermo. Prende una spazzola di legno e la tocca metodicamente con le unghie prima di avvicinarsi alla telecamera e fare movimenti come se ti stesse spazzolando i capelli (il tutto mentre senti il rumore dei nodi che vengono districati).
Il video ha più di 1,5 milioni di visualizzazioni, ma la donna dietro, Maria sul canale YouTube Dolce sussurro , non è una celebrità mainstream (anche se fa di tutto per mantenere il suo cognome privato). Usa il video di due minuti per spiegare le basi della risposta sensoriale autonoma dei meridiani (ASMR), un termine fantasioso per descrivere la sensazione di formicolio che alcune persone provano quando sentono sussurri o suoni nitidi, guardano movimenti lenti o anche solo ricevono forti sensazioni personali. attenzione, come uno sguardo gentile che segnala che qualcun altro sta prestando attenzione senza essere intimidatorio.
Il formicolio che si verifica con l'ASMR inizia nella parte posteriore del cranio e si sposta lungo il collo, portando la persona in uno stato di totale rilassamento, afferma Craig Richard, professore di scienze biofarmaceutiche all'Università di Shenandoah e fondatore del sito web Università ASMR . Le persone che soffrono di ASMR riferiscono anche che i video aiutano con lo stress, l'insonnia e persino il dolore cronico. Sembra surreale, ma non devi crederci sulla parola. Vai avanti e guarda tu stesso la clip:
how to know if a guy is turned on
VIDEO YOUTUBE: Kb27NHO_ubg
Hai sentito la sensazione di formicolio? Se non l'hai fatto, il video probabilmente ti è sembrato un modo noioso (o almeno bizzarro) per passare il tempo. Ma se provi ASMR, questi tipi di video, prodotti da autoproclamati “ASMRtists”, possono sembrare una forma di euforia. Maria di GentleWhispering ha descritto la sensazione come “sabbia calda che ti viene versata addosso” e 'pelle d'oca per il cervello'.
Altri, come Richard, descrivono il piacere come simile alla sensazione che si prova nel bel mezzo di un massaggio. “Quando ti fai un massaggio, ti rilassi così tanto, la tensione lascia i muscoli e il tuo cervello diventa molto calmo al punto in cui vuoi addormentarti,” lui dice. “Ma la sensazione è così buona che non vuoi dormire.”
Le basi dell'ASMR
I video di YouTube non sono l'unico modo per provare ASMR. I video creati intenzionalmente dagli ASMRtisti sono in realtà un fenomeno relativamente recente, così come il termine ASMR. (Anche se suona vagamente scientifico, ASMR era coniato da Jenn Allen nel 2010 quando ha avviato un sito ormai defunto volto a far ripartire la ricerca sul tema. La sensazione ha avuto molti altri nomi nel corso degli anni, tra cui euforia indotta dall'attenzione , braingasm , e looping dell'oca .)
La maggior parte delle persone si imbatte in questa sensazione per caso nella vita di tutti i giorni, non online, che sia nel bel mezzo di un taglio di capelli quando il parrucchiere massaggia accuratamente la testa o all'appuntamento di un dottore quando il medico tocca delicatamente le loro ghiandole gonfie, dice Richard . E poi c'è il pittore Bob Ross, il cui programma televisivo degli anni '80,La gioia della pittura, è sorprendentemente popolare tra le persone che sperimentano ASMR. Parte del fascino deriva dalla voce calmante di Ross, dallo sguardo gentile e dalle morbide pennellate. “Ricordo che avevo 10 anni e mi sedevo davanti alla TV, e sapevo che c'era qualcosa di rassicurante in lui,” dice Riccardo. “Non l'ho mai visto finire un dipinto. Mi addormentavo sempre e non mi interessava nemmeno l'arte.”
Molti dei video ASMR imitano situazioni della vita reale che suscitano la sensazione di formicolio, tutto da a viaggio alle terme o un visita dal dottore . Indipendentemente dalla scena, una cosa è certa sui video ASMR: sono molto popolari su YouTube. Dolce sussurro ha più di 88 milioni di visualizzazioni e 400.000 iscritti. Altri migliori canali ASMR ( Varco Effimero e Massaggio ASMR , ad esempio), hanno anche milioni di visualizzazioni e migliaia di iscritti.
Il fenomeno ha iniziato a insinuarsi anche nella cultura pop. L'attrice Molly Shannon ha menzionato l'ASMR in un intervista con Conan O'Brien e ha detto che sperimenta “orgasmo alla testa” mentre riceveva perquisizioni dalla TSA, e il musicista house Deadmau5 ha campionato dai video di GentleWhispering nella sua canzone “ Terrori nella mia testa .”
Cosa ha da dire la scienza?
Man mano che l'ASMR diventa più mainstream, ha iniziato a emergere anche come conversazione nei circoli scientifici. In effetti, il primo studio sottoposto a revisione paritaria sull'argomento è stato pubblicato a fine marzo dai ricercatori della Swansea University nel Regno Unito. Autonomous Sensory Meridian Response (ASMR): uno stato mentale simile al flusso. Barratt EL, Davis NJ. PeerJ, 2015, marzo;3():2167-8359. Lo studio ha analizzato i questionari compilati da quasi 500 individui che si autoidentificano come affetti da ASMR. Il gruppo di autoselezione è stato sollecitato dalle pagine Facebook e Reddit di ASMR e la ricerca si è concentrata principalmente sui video di YouTube.
In molti modi, i risultati del rapporto riecheggiano le prove aneddotiche esistenti sui fattori scatenanti dell'ASMR e il suo impatto sul corpo: i fattori scatenanti più comuni dell'ASMR erano sussurri (75 percento), attenzione personale (69 percento) e suoni nitidi ( 64 percento), che può essere qualsiasi cosa, dal battere le unghie allo srotolare un rotolo di carta stagnola. Quando i ricercatori hanno esaminato il motivo per cui le persone cercano l'ASMR, i partecipanti allo studio hanno concordato quasi all'unanimità di farlo per rilassarsi (98 percento). Molti guardano anche video ASMR per aiutarli a dormire (82%) e alleviare lo stress (70%).
Un'altra scoperta cristallina di questo sondaggio: la maggior parte delle persone non guarda i video ASMR per l'eccitazione sessuale, nonostante soprannomi come “braingasm” potrebbe farti credere. “Prima guardi questi video con belle donne e il loro sguardo gentile e pensi che potrebbero andare in una direzione adulta,” afferma Nick Davis, uno degli autori dello studio e professore di psicologia alla Swansea University. “Abbiamo scoperto che l'ASMR riguarda più l'intimità personale che l'intimità sessuale.”
Non sappiamo ancora cosa sta succedendo neurologicamente per causare la sensazione, o il motivo per cui alcune persone reagiscono a questi fattori scatenanti mentre altre no. I ricercatori nel recente studio hanno notato che l'ASMR mostra somiglianze con lo stato del flusso e la sinestesia, due condizioni neurologiche ben note. Lo stato di flusso è spesso associato al fatto che gli atleti si trovano nella zona e la sinestesia è la condizione in cui le persone fondono i sensi (come vedere una lettera e pensare a un colore), dice Davis. Ma poiché lo studio riguardava una piccola dimensione del campione, non è stato possibile stabilire connessioni definitive.
Altri scienziati hanno ipotizzato che ASMR potrebbe essere un be serie di piccole convulsioni o potrebbe essere simile al legame genitore-figlio , dove l'osservatore assume il ruolo del bambino confortato dall'ASMRtist. Anche con questa nuova ricerca, sia Richard che Davis concordano sul fatto che siamo solo sulla punta dell'iceberg quando si tratta di studiare l'ASMR.