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Se tuo marito è di quelli che preferiscono uscire, evita di stare nella stessa stanza, non chiama tutto il giorno, o non ti parla in quei momenti di fastidio e ti chiedi, perché mio marito si arrabbia per tutto? allora questo articolo fa per te.Una delle domande più grandi che molte donne hanno con le mani sulla testa è la distanza che il loro partner adotta quando è arrabbiato. È perfettamente normale che quando il tuo partner adotta quella posizione distante ti senta come un mare di emozioni che ti scorre nelle vene: tristezza, rabbia e insicurezza sono i sentimenti principali che di solito compaiono, a volte contemporaneamente.Il vero problema, di cui non molti si rendono conto, è che questi sentimenti, per quanto naturali possano essere, sono come una palla di neve che diventa più grande col passare del tempo. Per questo motivo, le donne tendono ad essere assorbite da quanto ci sentiamo tristi, arrabbiate o insicure e dimentichiamo che il marito è un altro essere umano, con sentimenti ed emozioni di rabbia e tristezza proprio come noi.
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Non è un segreto che gli uomini non esprimano le proprie emozioni allo stesso modo, mentre per le donne è molto più facile piangere, anche quando non sono angosciate ma frustrate, per gli uomini il sentimento più naturale è la rabbia.Il decadimento si manifesta con le stesse caratteristiche del fastidio e provoca confusione, motivo per cui comprensione ed empatia sono importanti in questi casi. Ricorda che come te, si sente triste e frustrato, anche se non lo mostra come faresti, sono persone e generi diversi, mettersi nei panni dell'altro è fondamentale.
Quali sono i possibili motivi per cui mio marito è sempre arrabbiato e negativo?
Un altro errore comune è quando una donna presume automaticamente che se suo marito non le parla per un certo periodo di tempo significa che i suoi sentimenti per lei non sono gli stessi quando non devono necessariamente essere.Ci sono momenti in cui anche uno dei motivi per cui un uomo preferisce non parlare ed essere arrabbiato da solo è per non peggiorare le cose o ferirti con una parola scortese di cui in seguito potrebbe pentirsi. Ricordi quella frase che dice “se non hai niente di buono da dire, non dire niente”? Beh, di solito gli uomini lo fanno, anche se non sempre ne sono pienamente consapevoli.
Assumere che la loro mancanza di comunicazione corrisponda alla mancanza di amore porta solo a più desolazione e tristezza, sentimenti che influenzano la nostra percezione e feriscono creando pregiudizi.D'altra parte, è anche importante effettuare un'autovalutazione. Probabilmente tuo marito preferisce non parlarti perché sente che non prendi in considerazione i suoi sentimenti e le sue opinioni. Sentendosi poco ascoltati e compresi, vedono che le loro parole sono una perdita di tempo e scelgono di non dire nulla.Una buona comunicazione di coppia non riguarda solo il parlare ma anche l'ascolto se vuoi che tuo marito ti parli anche nei momenti di rabbia, non affrettarti a rispondere e cerca di capire le sue opinioni e le sue argomentazioni.
Quali sono gli effetti della rabbia e della negatività di mio marito su di me?
Sapevi che ciò che sperimentiamo nelle nostre relazioni affettive può influire sulla nostra salute? Le donne in un matrimonio problematico hanno maggiori probabilità rispetto ai loro mariti di soffrire di depressione, ipertensione e obesità, tutti fattori di rischio per malattie cardiache, ictus e diabete.Sono i risultati presentati dagli psicologi dell'American University of Utah in uno studio presentato a Chicago durante l'incontro annuale dell'American Psychosomatic Society. Anche gli uomini sono colpiti, ma in misura minore, in queste situazioni.
Come mi prendo cura del mio benessere mentre vivo con un marito che è sempre arrabbiato e negativo?
Allo stesso modo, le donne sono famose per non esprimere le loro opinioni direttamente. Tuttavia, è di grande importanza che in momenti come questo, e in tutta la relazione in generale, saper essere onesti con ciò che pensiamo e sentiamo, ciò che vogliamo e ciò che ci aspettiamo dall'altro sia cruciale per la propria salute.Nonostante ciò, come e quando queste cose vengono dette dovrebbero essere gestite con saggezza, quando il tempo per la discussione è passato, sii diretto e fagli sapere che capisci come si sente e che cercherai di dargli il suo tempo prima di avvicinarti, ma cosa ti aspetti che possano fidarsi di te per esprimere i loro pensieri.
In questo modo si può raggiungere un consenso in cui ciascuno esprime le proprie opinioni, e cerca sanamente la soluzione al problema. Per questo, è fondamentale imparare quando ammettere la colpa e come mostrare all'altro che ha torto. Non perché tu possa avere ragione se adotti un atteggiamento o un giudizio arrogante.Avere un marito arrabbiato non significa che devi essere arrabbiato anche tu. Se ci si aspetta che tuo marito si arrabbi frequentemente, ciò non significa che hai il diritto di provocarlo, ma non significa che devi stargli vicino in punta di piedi. Le conseguenze dei comportamenti arrabbiati sono colpa della persona che si è arrabbiata e non devi sistemare le cose per loro. Ciò non significa nemmeno che tu abbia il diritto di punire tuo marito e di non dargli affetto o attenzioni finché non 'se lo merita'. Non sei il giudice che impone punizioni a tuo marito arrabbiato, ma non devi nemmeno servirle.
Cosa non fare quando si vive con un marito che è sempre arrabbiato e negativo?
Per quanto possa sembrare brutto, a volte il motivo per cui non ci sono parole dal marito è l'orgoglio. Quando sente che il suo ego è ferito, cerca di ripristinarlo punendo il suo partner, 'dandosi a desiderare', detto in modo colloquiale.In situazioni come questa, rispondere con un atteggiamento disperato cercando di cercare la tua attenzione e il tuo affetto non fa che rafforzare il tuo comportamento invadente e ti rende più disponibile a continuare quando ti trovi nei guai. Fagli vedere che è portato via dall'orgoglio e che questo incide negativamente sulla relazione, questo non solo a parole ma anche con l'esempio, dal momento che siamo tutti inclini a lasciarci trasportare dal nostro ego ferito.
Oltre a questo, mostragli che non deve sentirsi sminuito poiché l'intenzione non è cercare colpevoli ma soluzioni. Essere turbati è comprensibile, ma la mancanza di comunicazione non è scusabile. Una coppia che non comunica in modo sano ha già metà del lavoro svolto male.Resta infine da dire che non esistono risposte assolute, che ognuno pensa e si comporta in modo diverso. Quindi, per conoscere il vero motivo, l'opzione migliore è chiedere sempre, invece di assumere le risposte avventatamente, il che crea solo pregiudizi e complessi.Prima di credere che il tuo partner pensi questo o quello, vai da lui e chiedigli direttamente cosa gli sta succedendo e come puoi aiutarlo. Ascolta attentamente e impara a riconoscere quando potrebbe avere ragione, in questo modo si sentirà più sicuro la prossima volta che ti dirà cosa gli passa per la mente anche nei momenti di rabbia o irritazione.Nessuna coppia è perfetta, ci saranno sempre problemi. L'importante è mettere l'amore che provi per l'altro al di sopra di questi, imparare dal male e continuare a praticare il bene.
Come può essere aiutato mio marito per il suo comportamento?
Gli scoppi di rabbia sono spesso il risultato di una percezione di ingiustizia, sentimenti di mancanza di rispetto o richieste apparentemente opprimenti. Essere ragionevoli, rispettosi e disponibili sono modi rapidi per legare come coppia e ridurre l'irritazione.A volte le reazioni di rabbia sono causate dal sentirsi feriti o minacciati. Dire cose gentili invece di criticare, essere onesti invece di prendere in giro e ascoltare attentamente aiuterà il tuo partner a sentirsi emotivamente sicuro.La rabbia spesso aumenta quando qualcuno non si sente ascoltato, apprezzato o non prestato attenzione. Ascoltare attentamente, comunicare direttamente e riaffermare ciò che sta dicendo il tuo partner ti aiuterà a sentirti meglio.
Conosciamo tutti i punti deboli del nostro partner e possiamo facilmente fare un commento offensivo. Soprattutto quando il nostro coniuge è arrabbiato, potremmo voler difenderci o pensare che i nostri attacchi verbali siano giustificati. Ciò aumenterà solo la rabbia e, in tal caso, è meglio tacere.Proprio come si formano altre abitudini, possiamo sviluppare abitudini nel modo in cui comunichiamo e rispondiamo emotivamente. Modificare i tempi o il tono delle nostre risposte, il tipo di cose che diciamo e lo stile della nostra comunicazione può aiutare a rompere le cattive abitudini e a costruirne di nuove che migliorano la salute emotiva delle nostre relazioni.Il tuo coniuge è il tuo pari, il tuo amico e il tuo compagno di squadra. Non comportarti come la loro mamma, non parlargli come un bambino o sgridarlo. Condividi le responsabilità, dì cose carine e goditi attività positive insieme. Divertiti. Risata. Parlare. Sorriso.
Chi posso chiamare aiuto nel caso in cui la rabbia e la negatività si trasformino in abusi?
Le donne impiegano in media 7 anni per denunciare una relazione abusiva secondo le statistiche fornite da Cognome.Gran parte del problema è che molti di questi casi non vengono segnalati e sono noti solo attraverso un finale fatidico. La mancanza di segnalazione risponde, in molte occasioni, a fattori come la mancanza di conoscenza che le vittime di abusi hanno delle istanze a cui possono rivolgersi per chiedere aiuto.Si tratta di un tema che è tornato prepotentemente al dibattito pubblico a causa di casi particolari che hanno fatto notizia e hanno messo in guardia sull'urgenza di prevenzione e misure affinché gli aggressori paghino per i loro crimini e le vittime ricevano il sostegno di cui hanno bisogno.Un modo per aiutare è segnalare i casi che conosciamo e guidare quell'amico o conoscente che ha bisogno di aiuto per andare avanti. Ricorda che il maltrattamento delle donne può essere psicologico, fisico o sessuale e che tutti devono essere denunciati e puniti.
Dove segnalare? Cerca la tua Procura di zona, che riceve denunce, indaga e accusa, prende prove, si reca sul luogo, adotta misure di sicurezza per vittime e testimoni, richiede l'arresto del giudice corrispondente.La tua stazione di polizia locale può anche ricevere denunce, ordinare misure di protezione, richiedere esami di Medicina Legale, fornire supporto alla vittima e alla sua famiglia, decidere temporaneamente sulla custodia, il cibo e la visita dei bambini.
Riepilogo
Avere un marito arrabbiato e negativo può essere estremamente estenuante e doloroso per qualsiasi donna. Dopo aver letto questo articolo, speriamo che ora tu sappia come affrontare questa situazione se è il tuo caso, o come aiutare qualcuno che conosci che sta attraversando questo.Ricorda sempre di essere forte, di conoscere il tuo posto e di identificare quando la situazione sta andando fuori controllo.
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