Perché il mio ciclo è così pesante? Cosa fare quando è come la prima peste d'Egitto
Scopri Il Tuo Numero Di Angelo
Il tuo ciclo scorre come il Nilo? Ti capita spesso di raddoppiare con assorbenti interni e assorbenti? La tua borsa è piena di prodotti per la cura femminile 'super assorbenti'? Tu, amico mio, sei afflitto da periodi pesanti.
Ma buone notizie: non sei solo.
È del tutto normale che il tuo ciclo sia pesante per un giorno o 2. Pesantezza che sembra andareal di lànon è poi così raro e può avere un sacco di cause diverse.
Se non sei sicuro di cosa stia succedendo laggiù, tenere un registro per monitorare il tuo flusso può aiutarti a decidere se dovresti parlare con il tuo medico o se è solo un fastidio mensile.
Quindi, cosa dovresti cercare esattamente? Ecco come dire a tipica giornata pesante da qualcosa di un po' più drammatico. Inoltre, cosa provoca in genere periodi molto pesanti e cosa puoi fare al riguardo.
Cosa conta come un periodo 'pesante'?
Per prima cosa, ricapitoliamo velocemente come funzionano i periodi generalmente. Ogni mese il tuo corpo si prepara per un potenziale gravidanza rivestendo l'utero di sangue e tessuti. Se non si verifica alcuna gravidanza, il sangue e i tessuti vengono versati sotto forma del ciclo mestruale.
Quindi, cosa costituisce un flusso tipico rispetto a a uno pesante ? Tieni presente che i periodi di ogni donna sono diversi. Anche se è normale che ci siano giorni più pesanti e giorni più leggeri,il tuonormale potrebbe non corrispondere a quello di qualcun altro.
Anche ciò che è normale per te può cambiare nel tempo. Pillole anticoncezionali e IUD può rendere il tuo periodo più leggeroopiù pesante. Anche i tuoi periodi possono cambiare dopo aver avuto un bambino e di nuovo mentre ti avvicini a menopausa .
hairstyles for diamond face shape
Anche con tutta quella variazione,moltoperiodi pesanti possono essere anormali. menorragia è una condizione in cui il ciclo dura più di 7 giorni o il flusso è super intenso. Questo potrebbe significare che tu:
- immergersi uno o più assorbenti o tamponi all'ora per diverse ore di seguito
- devi cambiare assorbente o tampone nel cuore della notte
- devo raddoppiare le pastiglie
- passaggio coaguli di sangue che sono più grandi di un quarto
- avere costante o intenso crampi addominali durante il tuo ciclo
- evita di fare le cose che fai normalmente perché il ciclo ti sembra troppo pesante
- sentirsi stanco , pigro o senza fiato durante il ciclo
Cosa può causare un periodo pesante?
Alcuni fattori di salute possono anche far sì che i tuoi periodi diventino più pesanti. Alcune delle cose che possono causare un flusso più pesante del tipico includono:
- Controllo delle nascite certo. Gli IUD di rame, in particolare, possono portare a periodi più pesanti.
- Uterino fibromi . Queste escrescenze innocue sono comuni, ma possono rendere il tuo periodo più pesante.
- Condizioni ormonali. Sindrome dell'ovaio policistico (PCOS) , ad esempio, può farti saltare le mestruazioni o avere periodi più pesanti.
- Disturbi emorragici. Come il disturbo della funzione piastrinica o la malattia di von Willebrand.
- farmaci. Compresi antinfiammatori, anticoagulanti e alcuni farmaci ormonali.
- Altre condizioni di salute. Come malattie epatiche, renali o tiroidee, malattie infiammatorie pelviche, adenomiosi, polipi o alcuni tipi di cancro.
Che aspetto ha un normale periodo pesante
Il tuo flusso probabilmente non è uniforme per tutto il ciclo, e questo è del tutto normale. Va bene avere giorni più pesanti, soprattutto all'inizio.
Il sanguinamento che è più pesante ma ancora normale potrebbe apparire come:
- Dover usare un tampone o un tampone super assorbente per un giorno o 2, specialmente durante il primo giorno o 2. Potrebbe anche essere necessario cambiarlo più spesso.
- Sanguinamento pesante che è rosso brillante, marrone o anche nero . Il tuo sangue potrebbe iniziare rosso vivo e diventare più scuro, o iniziare più scuro e diventare più chiaro. Sangue più scuro è spesso un segno di sangue o tessuto più vecchi, ma di solito non è nulla di cui preoccuparsi.
- Pezzi o grumi spessi e gelatinosi. coaguli sono un mix di sangue e tessuto, e sono una parte assolutamente tipica del tuo ciclo. È normale che i coaguli siano rossi, marroni o neri. Alcuni potrebbero essere più piccoli e alcuni potrebbero essere più grandi, ma finché non si passano regolarmente coaguli più grandi di un quarto, non c'è nulla di cui preoccuparsi.
Come trattare i periodi pesanti
I periodi pesanti non sono automaticamente un problema. Ma se interferiscono con la tua vita quotidiana, ci sono sicuramente cose che puoi fare che ti aiuteranno a farcela.
Vale la pena affrontare anche i periodi pesanti se senti che ti fanno perdere energia, poiché la stanchezza o la lentezza potrebbero essere un segno di anemia da carenza di ferro .
Rimedi casalinghi per periodi pesanti
Ti senti come se i tuoi giorni pesanti ti lasciassero completamente spazzato via? Ci sono cose che puoi fare per aiutarti a recuperare le energie, come:
- Mangia cibi ricchi di ferro. Un'adeguata quantità di ferro ti aiuta a rimanere energico, ma i tuoi livelli possono scendere quando il ciclo diventa pesante. Cerca di ottenere il raccomandato 18 milligrammi giornalmente durante il ciclo e per tutto il resto del mese. Con moderazione, cereali fortificati, manzo, pollo, tacchino, pesce, fagioli, verdure a foglia verde e cioccolato fondente (S!) sono tutti buone fonti .
- Rimani idratato. Bere abbastanza acqua può aiutare a tenere a bada quel debole, sensazione di testa leggera . Considera di evitare l'alcol, che può avere un effetto disidratante.
- Prendi misure di conforto. L'ibuprofene o un termoforo posizionato sulla pancia possono entrambi aiutare ad alleviare i crampi addominali.
Trattamenti mestruali pesanti di cui parlare con il medico
Se le misure domiciliari non funzionano, il medico potrebbe essere in grado di consigliare altre opzioni. Questi potrebbero includere:
- Integratori di ferro. Per aiutare a reintegrare il ferro perso durante il ciclo.
- Pillole anticoncezionali o IUD ormonali . Entrambi questi possono aiutare ad alleggerire i tuoi periodi.
- Procedure chirurgiche. Ad esempio ablazione endometriale o chirurgia del fibroma .
Quando vedere un medico per il tuo periodo pesante
Alcuni giorni pesanti qua o là probabilmente non sono un grosso problema. Ma dovresti parlare con il tuo medico se il tuo periodo è costantemente molto pesante o se il forte sanguinamento è accompagnato da altri sintomi , poiché potrebbero segnalare un problema di salute sottostante.
Fai sapere al tuo dottore se riscontri:
- periodi di durata superiore a 7 giorni
- periodi in cui si immerge più di un tampone o tampone all'ora per diverse ore
- periodi in cui si passano coaguli più grandi di un quarto
- periodi che ti lasciano completamente spazzato via o che influiscono in altro modo sulla qualità della tua vita
- sanguinamento tra le mestruazioni
- sanguinamento dopo la menopausa
Dovresti anche parlare con il tuo medico se hai segni di una potenziale condizione sottostante che sta contribuendo all'emorragia.
Ad esempio, entrambi fibromi uterini e endometriosi può causare forti dolori addominali o crampi, sesso doloroso, forte gonfiore o minzione dolorosa.
katelyn nacon high school
Un'ultima cosa da tenere a mente: aborti spontanei possono anche causare forti emorragie , e spesso accadono così presto che una persona non si rende nemmeno conto di essere incinta.
Sanguinamento o spotting, perdite vaginali o grossi coaguli, forti crampi e mal di schiena sono tutti potenziali segni, soprattutto se i sintomi si manifestano in un momento in cui il ciclo non è dovuto.
Se pensi di avere un aborto spontaneo, informa il tuo medico. Insieme potete decidere la migliore opzione di trattamento.