Scopri Il Tuo Numero Di Angelo
Sono stato alla mia giusta dose di lezioni di yoga. Vinyasa, potere, hatha, Bikram, Buti, Kundalini… l'elenco continua. Ma quando Dame prodotti , un'azienda di giocattoli sessuali, mi ha invitato a seguire una 'lezione di yoga orgasmico'—saggiamente soprannominata OYoga—sono rimasta incuriosita. Certamente non avevo sperimentatoquellastile di om.
La classe sarà guidata da Tatiana Dellepiane , un allenatore della sessualità femminile, istruttore di yoga certificato e insegnante di Tantra, e sarebbe un miscuglio di yoga, danza del ventre e burlesque. La descrizione diceva che avrei attivato la mia Shakti, che a quanto pare è il mio “magnete sessuale” energia: affina il mio “respiro di eccitazione” e rafforzare i miei muscoli in modo da poter avere orgasmi più profondi e rendere più facili le faticose mosse sessuali.
Non ero sicuro della mia energia Shakti o del mio respiro di eccitazione: è più speciale di, beh, ansimare pesantemente? Ma dal momento che mi era stata promessa la capacità di un orgasmo più profondo, ho pensato che valesse la pena di 'sì'. (Che, BTW, è qualcosa che ho dovuto urlare ad alta voce, proprio come te lo stai immaginando, di fronte a degli estranei. Ma ci arriveremo.)
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Non appena ho incontrato Tatiana, ho capito perché è in questo tipo di lavoro. Era pazzamente sicura di sé, estroversa, ma allo stesso tempo accessibile, e emanava vibrazioni molto confortevoli, oserei dire anche sensuali. Si capiva subito che lei è una donna che non ha paura di essere chi è, e dopo aver posato gli occhi sui suoi lunghi capelli fluenti, mi ha fatto subito pentire non solo di aver legato i miei (errore da principiante) ma anche di aver tagliato il mio si blocca solo poche settimane fa.
Dopo essermi presentato, mi sono spostato sul mio tappetino nella stanza tranquilla e poco illuminata. Forse stavo pensando troppo alle cose, ma giuro che c'era un brusio di energia che circolava intorno a tutti. Era come se ogni persona si fosse data il permesso di abbracciare davvero questa classe, e quell'apertura ha creato un senso di eccitazione invece dell'imbarazzo che mi aspettavo. Non sono uno di quelli poche fortunate signore che sono in grado di raggiungere l'orgasmo dall'esercizio (soprannominato un 'coregasmo', come i ricercatori hanno scoperto proviene dal nucleo), ma sarei dannato se questa classe non mi facesse venire voglia di provare.
Innanzitutto, Tatiana ha spiegato che ci sono cinque segreti per avere un'esperienza OYoga di successo. Ognuno è incorporato in ogni sezione della classe e l'obiettivo è usarli come base prima di passare a movimenti più grandi. Non sono in un ordine particolare:
Respiro di beatitudine
Metti due dita sulla gola, inspira ed espira profondamente attraverso il naso. Restringi la parte posteriore della gola, creando un sussurro simile all'oceano. (Onestamente, questo non è molto diverso dal tipico respiro ujjayi che ti viene insegnato nell'hatha yoga. Ma la posizione delle dita ha aiutato, e ovviamente il nome è più sexy di ujjayi, che suona come un pezzo di sushi.)
Spremitura segreta
Metti due dita sull'osso pubico e stringi il pavimento pelvico. (Traduzione: fai un dannato Kegel. Non le piace chiamarli Kegel ma, sì, è quello che sono.)
Inclinazioni pelviche
Mentre inspiri, spingi leggermente i fianchi in avanti. All'espirazione, rilascia e riporta i fianchi per iniziare. (Fondamentalmente, una piccola spinta all'anca.)
Piccoli cerchi dell'anca
Durante l'inspirazione, ruota i fianchi in avanti. Durante l'espirazione, rilasciali e ruotali indietro. (Tienilo stretto. Le grandi oscillazioni vengono dopo.)
Orbita Microcosmica
Muovi le mani sulle braccia e sulle gambe, anche tra i capelli, con un tocco leggero come una piuma. (Quindi, accarezzati.)
Con questi, ehm, strumenti nella mia tasca posteriore, Tatiana ha detto che eravamo pronti a fluire attraverso quattro sequenze, quelle che lei chiamava: Dea in piedi, Dea in ginocchio, Dea del cane e Dea missionaria. Prima di entrare in tutto questo, posso solo dire: se Anastasia Steele fosse reale, avrebbe ribaltato il coperchio a questi nomi. Sarebbe anche sicuramente quella che raggiunge l'orgasmo in classe (e la odierei ancora tanto quanto adesso).
La prima sequenza, Standing Goddess, non ha fatto molto per me. È stato un sacco di inclinare i fianchi in avanti, spremere il mio sedere e rilasciare. Quindi abbiamo fatto i piccoli cerchi dell'anca in entrambe le direzioni, prima di aggiungere eventualmente quelle carezze. Vorrei essere il tipo di donna che si è buttata in tutto questo senza alcuna esitazione - alcune delle signore in classe lo hanno fatto totalmente, per cui le applaudo - ma per me è sembrato imbarazzante e forzato. Quindi mi sono attaccato ai miei piccoli cerchi e spinte, in attesa di passare alla sequenza successiva.
Inginocchiarsi Goddess è stato un po' meglio: ho mosso delicatamente le mani su e giù per le braccia e, sì, è stato bello. Ma non mi sono passato le dita tra i capelli (anche se l'ho tirato giù). Invece, ero concentrato sul tentativo di abbinare il mio respiro di beatitudine alle mie strette segrete, come mi aveva insegnato Tatiana, e ho avuto serie difficoltà a farlo. Alla fine, mi sono reso conto che il livello di concentrazione significava che non c'era un colpo all'inferno che mi sarei eccitato. Quindi, in nome di un resoconto corretto, ho deciso di fare ciò che potevo con le mie strette e lasciare che i respiri di felicità cadano dove possono.
Questo è anche il punto in cui il “sì!” l'urlo è entrato in gioco. Tatiana ci fece sedere in piedi, le ginocchia aperte a terra, le braccia sopra le nostre teste. (Un buon inizio, come sono sicuro che puoi immaginare.) Quindi, spingevamo i fianchi in alto e in avanti, tirando contemporaneamente le braccia lungo i fianchi e urlando con enfasi, 'sì!' Tutti erano timidi e tranquilli le prime volte (me compreso), ma proprio come le altre attività di gruppo, non appena una persona è stata coinvolta, il resto della classe ha seguito. E devo ammettere che l'esercizio mi ha aiutato a rilassarmi e a liberarmi delle mie inibizioni prima di passare alla sequenza successiva, Doggie.
Sono sicuro che puoi immaginare cosa comportasse la sequenza di Doggie Goddess. Prima ancora che iniziasse, non ero entusiasta. Non è una posizione sessuale che amo la maggior parte del tempo, ma una volta che abbiamo iniziato a fare i piccoli cerchi dell'anca, la magia ha preso il sopravvento. E per magia, intendo la stimolazione del clitoride. Forse era perché indossavo leggings a compressione aderenti al corpo, ma una volta iniziati i micromovimenti, ho potuto sentire una sottile stimolazione accadere e - boom! - all'improvviso questa lezione è stata interessante.
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Questo è il numero esatto di calorie che bruci durante il sessoHo iniziato a dondolare i fianchi in cerchi più grandi, accarezzandomi le braccia e le gambe e, sì, visualizzando il sesso che avrei fatto con mio marito in seguito. Le canzoni scelte da Tatiana, che ovviamente includevano il included Sigla 50 sfumature -manteneva alta l'energia sessuale. Quando ci siamo trasferiti in Missionary Goddess - un sacco di ponti sull'anca, apri gambe e posa di Happy Baby (ribattezzato Happy Husband) - ero pronto a saltare la Savasana, arrotolare il mio tappetino e inviare un messaggio non così sottile ai miei mozzi che è meglio che sia pronto per l'azione quando sono tornato a casa.
truth and dare questions clean
Non preoccuparti, mi sono controllato e sono rimasto fino alla fine della lezione. E anche se non sono sicuro che OYoga abbia consegnatotuttidelle sue promesse—non so ancora cosa sia l'eff Shakti, e dubito che incorporerò il respiro di felicità nella mia normale routine sessuale—mi ha sicuramente messo dell'umore. Non direi nemmeno di aver avuto un orgasmo più profondo quella notte (non è che ho un calibro per misurarlo), ma sicuramente ho raggiunto il traguardo con gusto.